Los Si de la Salud Cardiovascular...una imagen dice más que mil palabras!!

Cero Estrés!! Relájate!! Disfruta!! Respira!! Cálmate!!

Haz ejercicios!! Camina!! Sube escaleras!! Muévete!! Actívate!!

Come bien!! Come saludable!! Come lo más libre de grasa, sal y azúcar!! Procura frutas, verduras, vegetales, frutos secos!!

#saludable